Приемы классического массажа
ПРИЕМЫ КЛАССИЧЕСКОГО МАССАЖА
Классический массаж широко применяется в качестве профилактической и лечебной процедуры в медицинских учреждениях. Он включает в себя несколько приемов, которые классифицируются по характеру воздействия и степени проникновения.
Основные приемы
По характеру воздействия различают:
• поглаживание,
• растирание,
• выжимание,
• разминание,
• вибрацию.
По степени проникновения:
• среднеглубокие,
• глубокие,
• ударные.
К среднеглубоким относятся поглаживание, растирание и выжимание, к глубоким – разминание, к ударным – вибрация.
Движения массажиста обычно развиваются по нарастающей, то есть в начале процедуры выполняются среднеглубокие движения, а заканчивается процедура ударными. Каждый прием повторяется несколько раз, их количество может варьироваться в зависимости от состояния пациента.
Эффективность классического массажа
На начальном этапе процедуры должны иметь щадящий характер. Только после того, как мышцы будут подготовлены, возможно применение «силовых» приемов. Нарушение в последовательности и периодичности действий может существенно снизить эффективность процедур, а иногда приносит длительные болевые ощущения.
Непрерывность – еще одно условие, которое может повлиять на конечный результат. Между сменой приемов не должно быть пауз. Для этого требуются специальные навыки и медицинские знания.